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國產集團總裁林孝信父子 回饋宜蘭提前與500師生圍爐

年菜烹調 天晟醫院推開運氣炸年糕食譜

宜蘭高中籃球隊也在林燈基金會的支持下,彩神争霸下载app苹果多了更多資源,精進球技,球隊去年還赴日移地訓練,增添國際賽事經驗,打開球員們的視野,更摘下第二屆林燈盃籃球邀請賽的殿軍。

基金會指出,彩神网正规吗舉辦圍爐餐會不只是對辛苦一整年,努力向上的孩子們予以鼓勵,更是讓各級學校的學生們有更多互動交流的機會。包括東澳國小、大同國中、宜蘭高中、蘭陽女中、羅東高工等八項表演,形式多元,從國小到高中學生都揮灑創意,也讓基金會一年一度的圍爐餐會,成了另類的跨校聯誼交流平台。

至於羅東高工除了成立深具代表性的高中硬式棒球隊,彩神通3d试机号关注码金更鼓勵學生踴躍參與「青少年專長潛力培育計畫」,去年10位選手參與「全國技能競賽」,一舉摘下1金2銀3優勝4佳作。而獲得基金會贊助進行「青少年創新發明及新興科技人材培育」的五結鄉學進國小和羅東鎮東光國中團隊,去年參加宜蘭縣第十二屆青少年發明展,摘下國中組三項冠軍,在IEYI 世界青少年創客發明展暨台灣選拔賽,獲得1金、2銀、4銅,金牌作品還在世界青少年發明展中奪得銅牌,為國爭光。

林明昇致詞時,感謝師生們踴躍參與基金會各項活動,孩子們活潑優異的表現,就是對基金會最好的鼓勵,而今日舉辦圍爐餐會的同時,也宣布位在中保科技集團宜蘭員工訓練中心的「林燈文教公益基金會圖書館」正式對外開放,希望基金會的書香能夠遠播。

另外,基金會為了完整串接宜蘭地區三級棒球發展,從去年也開始全力支持、贊助羅東高工成立木棒棒球隊;考量宜蘭多雨的氣候不利球隊訓練,基金會投入資源,協助增設室內投手練習場與打擊練習場,方便球員們不分晴雨都能練習;基金會從選手們的球衣、手套、球袋甚至球鞋「全包」,努力為「國球」地方發展紮根。

拜烹調科技日新月異所賜,新版彩神8平台新的烹調設備相繼問世,如氣炸鍋、水波爐這幾年迅速成為新寵兒,也改變烹調習慣。天晟醫院營養師鄒泊諺示範,運用氣炸鍋搭配天然堅果,製作開運氣炸年糕。堅果可增添年糕風味,省去額外沾醬,也是維生素、礦物質、膳食纖維以及優質油脂的食物來源,適量食用堅果,營養價值高,又可以預防心血管疾病,讓您放心過節,步步「糕」升。 氣炸鍋是利用「熱對流原理」,內部加熱器產生高溫,藉由熱對流烘烤的方式,讓食物被熱空氣均勻包圍,產生類似「油炸」的效果。也能運用食物本身的油脂,不需用油就能產生酥脆的口感。傳統年菜多採用炸、煎、炒等方式,改用氣炸鍋進行烹調不但操作簡單,又能大幅減少烹調用油(平均減少80%),是年菜烹調的新選擇,炸魚、炸春捲、炸蝦球,都非常適合使用。天晟醫院營養師鄒泊諺提醒,氣炸鍋相較於傳統油炸方式省油,但攝取過量還是會對健康造成影響,曾經有民眾以為用氣炸鍋「炸」薯條比較健康,就不忌口的大量食用,反而因此變胖,所以運用其他低油烹調方式,像是蒸、煮、燉、滷等,並搭配均衡飲食,才能讓飲食更多元、更健康。開運氣炸年糕-食譜(5人份)●材料,年糕300公克。(粉漿)低筋麵粉或蓮藕粉50公克、冷水50公克、蛋液15公克、黑芝麻粉或杏仁10公克。●器具:氣炸鍋、量杯、秤子、碗、烤盤紙●製作方法步驟1:將年糕切為小塊 (約30公克),刀子抹上少許油脂,較不易沾黏。步驟2:調製粉漿,將低筋麵粉50公克、冷水50公克、蛋液15公克及堅果粉10公克倒入碗中,拌均勻成粉漿備用。步驟3:將年糕裹上粉漿後放入氣炸鍋,以200度烘烤10分鐘,烤盤可鋪上烤盤紙更不易沾黏,取出後不需沾醬即可享用。天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook

▲出身宜蘭的中保與國產集團總裁林孝信今(21)日宴請受扶助的500多位師生們,新版彩神8邀请码席開50桌,與同學們話家常同歡,提前圍爐。(圖/中保提供)

長期投入弱勢學童關懷照顧的中興保全文教基金會,攜手致力推動宜蘭學子菁英培育的林燈文教公益基金會,今日在中保科技集團的宜蘭員工教育訓練中心舉辦圍爐餐會,宴請受扶助的500多位師生們,席開50桌。總裁林孝信也難得與集團副總裁林明昇、中興保全科技副董事長林建涵和林燈基金會執行長林純美一塊兒現身。

回顧林燈基金會對宜蘭青年學子的努力,新版彩神v8怎么样包括每年兩次宜蘭區高中職學生發放獎助學金,另設有「宜蘭青少年專長暨潛力培育計畫」與「林燈文學獎」、「詩文背誦比賽」、「共學營」等活動,希望從各種不同面項強化、充實宜蘭學子們的資源,提升學生們的競爭力。

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